Ученые заявили, что прогулки на природе укрепляют иммунитет. Отдых на свежем воздухе помогает восстановлению организма, то есть наше тело как бы переходит в другой режим, когда ему не нужно куда-то бежать и «сражаться за место под солнцем».
По словам исследователей, находясь на природе, человек ощущает себя более гармонично и чувствует себя в безопасности. При этом организм направляет ресурсы на укрепление иммунной системы.
Также во время прогулок человек подвергается воздействию солнечного света, что стимулирует выработку витамина D, микобактерий vaccae, фитонцидов, и полезных отрицательных аэроионов.
