Израильские ученые заявили, что между привычкой откладывать дела «на потом» и бессонницей существует связь. Специалисты проанализировали анкеты 600 добровольцев, а особое внимание уделяли способности решать проблемы вовремя.
Оказывается, бессонница и прокрастинация тесно связаны. Те, кто склонен откладывать решение возникших проблем, часто испытывает трудности со сном. Также ученые отметили, что пробуждение таких людей можно охарактеризовать, как тяжелое.
А вот те люди, которые встают рано и не испытывают проблем с засыпанием, зачастую выполняют необходимые задачи вовремя.
