Санкт-Петербург. 26 марта. Letnews.ru – Ученые Уорикского университета подтвердили выводы, ранее сделанные исследователями из Центра нарушения сна при Массачусетском университете, относительно вреда, наносимого здоровью «пересыпанием».
Как следует из материала, опубликованного в издании The Telegraph, взрослые, часто проводящие в состоянии сна более восьми часов в сутки, рискуют умереть намного раньше, чем те, что спит менее семи часов.
«Сони» периодически страдают депрессиями, у них часто развивается сахарный диабет и сердечнососудистые заболевания.
Оптимальное количество сна, по мнению ученых, составляет семь часов в день.
