Диетологи заявили, что любители покушать груш на 35 % реже страдают от ожирения. Также специалисты отметили, что в грушах содержатся витамины и клетчатка, которые способствуют общему оздоровлению организма.
Ученые из Университета Луизианы наблюдали за пациентами с 2001 до 2010 года. Оказалось, что люди, каждый день съедающие хотя бы одну грушу, набирают лишний вес на 35 % реже. По словам ученых, в одной груше содержится в среднем 100 калорий, а клетчатка практически покрывает дневную норму.
Также каждая груша содержит 12 % дневной нормы витамина С и 6 % калия, который благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
