Американские ученые выяснили, что от долгого сна человек отказывается в пользу освоения новых навыков. Во время исследования ученые из Университета Дьюка Дэвид Сэмсон и Чарльз Нанн проанализировали и систематизировали данные многочисленных исследований сна у различных видов млекопитающих. Основное внимание было уделено изучению сна 21 вида приматов, включая и человека.
Оказалось, что люди по сравнению с другими приматами спят гораздо меньше. Сон человека составляет около семи часов в сутки, а у приматов время сна достигает 14-17 часов.
Как утверждают авторы этого исследования, качество сна у человека при этом выше, чем у «братьев меньших». У людей фаза быстрого сна, которая сопровождается быстрыми движениями глаз и сновидениями, составляет примерно четверть времени всего сна. У зеленых мартышек и лемуров этой фазе отводится лишь 5 %. Всего сна. То есть сон человека хоть и короче, но при этом глубже.
