Ученые выяснили, что недостаток сна может оказывать негативное воздействие на здоровье женщин.
Группа исследователей сделала следующий вывод: в связи с недосыпанием в организме представительниц прекрасной половины человечества могут происходить гормональные перестройки, что вызывает нарушение деятельности ряда гормонов, а именно: эстрогена, прогестерона и тестостерона. Кроме того, недостаток сна может оказывать негативное влияние на деятельность мозга женщин.
Ученые также выяснили, что недосыпание может привести даже к уменьшению продолжительности жизни, что происходит из-за рисков появления сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Мало того, недостаток сна у женщин может привести и к нарушениям половой функции.
