Ученые обнаружили необычный метод похудения. Авторы исследования заявили, что для избавления от лишнего веса надо уменьшить объем обеденной порции. После серии клинических и лабораторных исследований диетологи пришли к выводу, что благодаря такой диете можно легко убрать около 11 кг за год.
Специалисты Корнельского института 17 участников всего за 5 недель исследования сбросили от 500 грамм жира.
По словам ученых, такой метод является очень щадящим и деликатным способом сбрасывания веса, а главное, что он не наносит организму вред в отличие от модных диет, которые чаще всего предлагают человеку радикально сократить количество потребляемых калорий.
