До 90 процентов шведов страдают в некоторой степени от сезонного аффективного расстройства (САР), также известного как зимняя депрессия. «Состояние характеризуется печалью, вялостью и увеличением потребления алкоголя и сладостей», — объясняет Baba Pendse, психиатр, специализирующийся на расстройствах.
Начиная с конца ноября, звезды и специальные подсвечники светятся почти в каждом окне стокгольмских домов, магазинов и офисов, деревья и стволы украшаются белыми электрическими лампочками. Скандинавская страсть к декоративным белым огням перед Рождеством помогает большинству людей заряжаться хорошим самочувствием.
В это время года, когда ночь наступает уже в 14:00 (13:00 GMT) и длится до 9:00 (08:00 GMT), в Осло, Хельсинки и Стокгольме люди отгоняют мрак, освещая свою жизнь всеми возможными способами.
Многие пытаются противостоять последствиям наступления темноты с помощью легкой терапии, либо дополнительным приемом витамина Д, защищаясь таким образом от сердечно-сосудистых заболеваний. В ноябре в Стокгольме было зафиксировано всего 46 часов солнечного света.
Но не каждый нуждается в специальном лекарстве от темноты: для многих людей достаточно регулярных прогулок во время обеденных перерывов или пробежки на лыжах в выходные дни, чтобы восполнить потребность организма в солнечном свете.
Кстати, более 300 000 шведов покидают страну каждый год, чтобы отпраздновать Рождество и Новый год в Тайланде или на Канарских островах.
