Большинство офисных работников средних лет проводят в сидячем положении больше времени, чем пенсионеры. Об этом говорится в результатах нового исследования.
Исследователи из Эдинбургского университета, Шотландия, выяснили, что шотландцы в возрасте от 45 до 54 лет проводят в среднем 7.8 часов в день в положении сидя. К примеру, люди, которым свыше 75 лет, сидят не более 7.4 часов в день.
Сидячее времяпровождение определено как время, в ходе которого человек совершает любую бодрствующую активность в сидячем положении, включая работу, прием пищи, просмотр телевизора или работа за компьютером.
Группа ученых утверждает, что продолжительное сидячее времяпровождение – более семи часов в день – увеличивают риск ранней смерти, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и некоторых случаев рака, даже если люди физически активны в остальное время дня.
