В издании Scientific Reports опубликованы результаты исследований американских ученых из Медицинского центра Джорджтаунского университета, изучавших влияние солнечного света на организм человека.
По словам специалистов, низкий уровень синей части спектра видимого излучения, характерный для солнечного света, не только помогает выработке организмом витамина D, но и заставляет быстрее двигаться Т-лимфоциты. А это, в свою очередь, влечет за собой более активную защиту организма от болезнетворных микробов.
Для того чтобы успешнее противостоять вирусам, медики советуют не только регулярно принимать солнечные ванны, но и использовать метод кварцевания при помощи ламп синего света.
