Если вы заботитесь о своем здоровье, необходимо контролировать жизненно важные показатели. Для этих целей создано немало мобильных приложений. Эксперты назвали лучшие из них.
Calm помогает осуществлять контроль за дыхательной системой и напоминать о том, что необходимо отложить дела и сделать передышку.
Keep Yoga представляет собой перечень основных асан и инструкций для тех, кто занимается йогой.
Headspace поможет научиться правильно медитировать.
Relax Melodies: Sleep Sounds пригодится людям, испытывающим проблемы со сном.
Grow — отличный трекер для выработки полезных привычек.
