6 сентября. Letnews.ru – Аксиому о вреде сидячего образа жизни в очередной раз подтвердили шведские ученые.
По мнению исследователей, вертикальное положение тела помогает защищать ДНК, поэтому бороться со старением нужно непременно стоя.
Если человек большую часть времени проводит сидя или лежа, концевые участки хромосом (теломеры) укорачиваются, а это самым пагубным образом сказывается на их работоспособности. Как следствие, укорачивание теломеров ведет к потере здоровья и ускоряет в организме процессы старения.
И наоборот, чем больше времени ходить или просто стоять, тем длиннее становятся теломеры, защищающие хромосомы от повреждений — доказали ученые под руководством профессора Май-Лис Хеллениус из Каролинского института.
