8 мая. Letnews.ru — По мнению медиков, люди, столкнувшиеся с таким страшным заболеванием, как рак, в большинстве случаев сами в этом виновны. Специалисты Всемирного фонда исследования рака предложили ряд мер, которые защитят от этого опасного недуга.
Обязательным условием здоровья является регулярная физическая активность. Даже простая уборка нормализует здоровый уровень гормонов. Если питаться «здоровыми» продуктами, то перекусы даже приветствуются. При этом врачи советуют полностью отказаться от риса, белого хлеба, макаронных изделий. Под запрет также попала соль, которую советуют заменить специями. Раз в неделю диетологи рекомендуют отказываться от пищи животного происхождения.
Медики предложили использовать одну хитрость – все телефонные переговоры вести стоя. Оказывается, эту позу организм воспринимает, как увеличение активности. И, конечно, нужно больше бывать на свежем воздухе, например, просмотр сериала можно заменить на прогулку.
