Швейцарские ученые доказали эффективность убаюкивания на примере лабораторных грызунов.
Во время ритмичных покачиваний с частотой 1 Герц лабораторные мыши засыпали намного быстрее и реже просыпались. В ходе эксперимента подопытных грызунов разместили на горизонтально покачивающейся платформе. В эту подставку встроили механизм, который позволял изменять частоту движения от 0,25 до 1,5 Герц.
Если покачивания производились с частотой 1 и 1,5 Герц, фаза медленного сна у животных увеличилась, а при частоте выше 1,5 Герц мыши ощущали дискомфорт.
Соответственно, ученые порекомендовали убаюкивать детей, покачивая их не слишком сильно.
