Согласно результатам исследования американских ученых, опубликованным в издании Current Biology, активные занятия спортом не приводят к быстрому снижению веса.
Медики, анализируя физическую активность 332 человек из разных стран и количество сжигаемых калорий, пришли к выводу, что охотники-собиратели из племен хадза в Танзании теряют ничем не меньше калорий, чем европейские и американские жители, занимающиеся спортом.
Если перевести все в цифры, то умеренная физическая активность приводит к сжиганию 200 килокалорий в сутки, а прибавляя нагрузки, увеличения сжигаемых калорий не происходит.
