Специалисты Автономного университета Чили заявили, что люди, которые привыкли есть поздно, всегда имеют проблемы с лишним весом. Оказывается, у тех, кто ест по вечерам, талия в среднем на 5 см больше.
Если перевести это в размеры женского платья, то выходит целых два размера.
По словам ученых, причина такой закономерности кроется в том, что люди в ходе эволюции привыкли использовать энергию днем. Вечером все обменные механизмы замедляются, и наше тело начинает готовиться ко сну. Из-за этого скорость переработки пищи значительно снижается, и лишние калории откладываются в виде жира.
