Ученые рассказали, что во время сна мозг не спит, а систематизирует новые знания и впечатления. В исследовании специалистов участвовало 80 человек, которые не владели валийским языком, но хотели его выучить.
Оказалось, что те, кто немного спал после занятия, запоминали информацию значительно лучше. Ученые отметили, что головной мозг во время сна выстраивает иерархию полученной информации и вносит эти сведения в кратковременную или долговременную память.
Важные для человека воспоминания запоминаются во сне лучше. То есть личная заинтересованность и сон могут значительно повысить эффективность обучения.
