Ученые выяснили, что употребление в пищу рыбы помогает работе сердца.
Изучением данного вопроса занимались американские специалисты, которые выяснили, что рыба помогает работе сердца, если употреблять ее в пищу хотя бы один раз в течение недели.
Рыба полезна благодаря содержащимся в ней веществам. Наблюдая за 40 тысячами пациентов, ученые пришли к следующему выводу: наличие в рационе блюд из рыбы снижает риски появления инсульта, а также инфаркта. Кроме того, выяснили специалисты, употребление рыбы больше помогает работе сердца у представителей сильного пола, чем у женщин.
