Проанализировав данные более 100 людей в возрасте от 60 лет, специалисты установили, что для пожилых людей спорт даже полезнее, чем для людей среднего возраста.
С помощью специальных приборов ученые отследили физическую активность пожилых людей и степень насыщения кислородом головного мозга.
Оказалось, что белое вещество людей, ведущих активный образ жизни, не так подвержено возрастным изменениям, чем у тех, кто мало двигается. Еще одним плюсом спорта для возрастной категории людей является улучшение реакции и памяти.
