Финляндия. 22 декабря. Letnews.ru — Хэландер Элина, представляющая Тамперский техуниверситет, совместно с коллегами опубликовала исследование в журнале под названием PLOS One, в котором отмечается, что те, кто сидит на диете, должны проводить взвешивания регулярным образом, в среднем это должно происходить каждые 5 дней.
Если вы хотите взвешиваться единожды в неделю, то самый предпочтительный день для этого — среда, именно в этот день результат будет наиболее корректным.
Всего в исследовании приняли участие четыре десятка человек, которые страдают избыточным весом, но твердо намерены сбросить лишний вес.
