Ученые выяснили, что между сном и процессом сброса лишнего веса существует связь.
Изучением данного вопроса занимались австралийские специалисты из университета диабета в Мельбурне.
В ходе исследований ученые изучили, как сонливость связана с процессом избавления от лишнего веса. Выяснилось, что когда человек активно худеет, его сон в дневное время улучшается. Аналогичная ситуация наблюдалась и у людей, которые для избавления от лишнего веса прибегли к хирургическим вмешательствам.
Таким образом, отмечают ученые, между сном и сбросом веса существует связь, причем именно с дневным сном.
