17 октября. Letnews.ru – Результаты 18-летних исследований, проведенных австралийскими учеными, доказали, что миф о влиянии гаджетов в спальне на продолжительность сна человека и его качество сильно преувеличен.
Как ни парадоксально звучит, но за все время исследований продолжительность сна испытуемых увеличилась, а не наоборот, как можно было бы предположить ранее. Если в 90-х годах прошлого столетия жители Австралии в среднем тратили на сон 8 часов 20 минут, то в 2006 году этот показатель составил 8 часов 30 минут.
Количество гаджетов (в том числе и в спальнях), как сами понимаете, за эти годы увеличилось, а продолжительность сна увеличилась.
