Ученые выяснили, почему случается так, что утром после сна человек может чувствовать себя уставшим.
Группа ученых, занимавшаяся изучением данного вопроса, в ходе проведенных исследований сделала интересный вывод: утром после длительного сна иногда человек чувствует себя хуже, чем вечером, по причине нарушения биоритмов, а связаны такие нарушения могут быть с интенсивностью солнечного освещения.
Ученые также выяснили, что в организме поздно проснувшегося человека уровень гормона мелатонина остается высоким, что также может являться причиной утреннего плохого самочувствия.
