14 июля. Letnews.ru — Японские специалисты смогли выяснить, что же может оказать в полной мере влияние на работу внутренних часов человеческого организма. Ими был создан способ борьбы с джет-лагом, который появляется лишь во время смены часовых поясов.
Эксперты отмели, что необходимо придерживаться не только светового режима, но также нужно и правильно питаться.
Так, было установлено, что биологические часы несут ответственность за проведение синхронизации всех основных процессов, которые связаны с жизнедеятельностью организма.
Для оказания помощи организму нужно внести в рацион питания пищу, которая способна вырабатывать инсулин.
