Изучение новых методик помогает ученым находить неожиданные решения для сброса лишнего веса. Один из таких способов заключается в том, что человек должен считать укусы во время еды.
Группа исследователей из университета Клемсона поставили интересный эксперимент. Группе добровольцев было предложено считать количество жевательных движений во время принятия пищи в течение дня и результаты заносить в таблицу. Месячные наблюдения показали, что более 80% подопытных сократили общее потребление пищи более чем на 15%.
«В ходе эксперимента, нам удалось выяснить, что подсчет количества укусов во время приема пищи напрямую влияет количество съеденных продуктов», — заявил Филипп Джаспер, кандидат наук в области психологии и руководитель данного исследования.
