Ученые Университета Суррея продолжили исследования на тему вреда, наносимого организму неправильным питанием.
По словам диетологов, перекусы «на ходу» приводят к тому, что в конце дня человек испытывает голод и переедает.
Кроме того, само потребление пищи во время прогулок намного выше, чем перекусы у телевизора или во время общения с приятелями.
Все дело в том, что ходьба является мощным отвлекающим фактором, и человек не замечает, сколько он съедает. Кроме того, люди полагают, что двигаясь, они не поправляются, в значит, могут съесть больше нормы.
