Финляндия. 8 октября. Letnews.ru — После проведенного финскими учеными эксперимента, в котором в общей сложности приняли участие около 3.7 тыс. человек, удалось выяснить, сколько часов должен спать человек для нормальной жизнедеятельности.
В процессе всех исследований сотрудники собирали информацию о том, сколько человек спал, принимал ли он какие-либо средства снотворного характера, имелись ли у него различные нарушения сна.
Так, выяснилось, что те женщины, которые принимал лекарства, спали лучше — до 7.6 часов. По словам ученых, эта цифра и есть оптимальной для слабой половины человечества.
Мужчинам же требуется чуть больше — 7.8 часов.
