Ученые из университета Луизианы привели доказательство пользы груш для похудения.
Участники эксперимента, желающие снизить вес, были поделены на две группы. Для каждой группы был составлен одинаковый рацион питания, с той лишь разницей, что испытуемые из первой группы дополнительно съедали по одной груше в день.
По истечении трех недель во время контрольного взвешивания выяснилось, что те, кто включили в свой рацион груши, худели эффективнее. Ученые объясняют это тем, что съедая данный фрукт, испытуемые отказывались от дополнительной порции сладкого, так как груши содержат много фруктозы.
