Ученые заявили, что сон женщин должен быть более длительным из-за отличий, связанных с функционированием головного мозга мужчин и женщин.
Специалисты ежедневно наблюдали за 950 испытуемыми, проверяли активность и состояние их нервной системы. Выяснилось, что мозг женщин обрабатывает больше вопросов одновременно, а полушария их мозга работают активнее.
По словам ученых, чтобы компенсировать повышенную активность, женщинам нужно отдыхать на 20 минут дольше, а в некоторых случаях женщинам стоит спать даже на час больше.
