Согласно выводам южнокорейских исследователей, опубликованным в издании Computers in Human Behavior, те работники, которые во время обеденного перерыва предпочитали пользоваться смартфонами и другими гаджетами, на исходе трудового дня чувствовали себя значительно хуже, чем те, кто проводил обед, просто общаясь с коллегами.
Причем длительность обеденного перерыва на состояние участников эксперимента никак не влияла: если люди не брали в руки гаджеты, то и после короткого отдыха они были более активны, чем их коллеги, предпочитающие виртуальное общение «живому».
К слову, ранее было доказано снижение результатов физической активности при пользовании гаджетами во время тренировок.
