Ученые выяснили, что причиной появления проблем с лишним весом может являться вовсе не большое количество употребляемой пищи, в питьевая вода, точнее, ее нехватка в организме человека.
В ходе проведенных исследований группа американских специалистов пришла к выводу о том, что переедание, безусловно, может привести к ожирению, однако у появления лишнего веса есть еще одна причина, причем достаточно распространенная. Как было отмечено выше, с проблемами появления лишнего веса человек может столкнуться при недостаточном количестве жидкости в его организме.
Для того, чтобы найти взаимосвязь между недостатком жидкости и ожирением ученые провели масштабное исследование, участниками которого стали более десяти тысяч человек. Возраст добровольцев составлял от восемнадцати до 64-х лет. В процессе наблюдений за добровольцами специалисты выявили тех, кто столкнулся с проблемой появления лишнего веса, а анализы, сданные участниками эксперимента, показали ученым, что полнота и нехватка в организме жидкости связаны друг с другом.
Ученые также выяснили, что с появлением лишнего веса на начальной стадии можно бороться, если употреблять необходимое количество воды в течение дня. Специалисты отмечают, что важна именно вода, а не чай, кофе или сок, которыми некоторые люди пытаются заменить воду для пополнения запасов жидкости в организме.
