Американские ученые назвали переутомление в течение рабочего дня одной из причин увеличение массы тела, сообщают СМИ.
Исследование о влиянии нагрузок на состояние здоровья работников проводили ученые Университета Джорджии. Исследовались данные 3 тысяч человек с полной занятостью на работе, их активность и пищевой рацион. Было установлено, что переутомление приводит к истощению физической и умственной энергии, человек начинает употреблять большее количество тяжелой пищи. В некоторых случаях это приводит к стремительному уменьшению массы тела, но в 70% — к ожирению.
Эксперты рекомендуют для борьбы с негативными проявлениями от переутомления, в том числе с увеличением веса, оздоровительные программы с физическими упражнениями, которые можно выполнять на рабочем месте.
