Швейцарские диетологи рассказали, в какое время года лучше худеть. Специалисты Университета Женевы заявили, что сбрасывать лишний вес проще всего именно зимой.
Оказывается, холод помогает бороться с лишним весом не хуже, чем интенсивные физические упражнения и низкокалорийные диеты.
Ученые провели эксперимент и выяснили, что при температуре от 6 до 10 градусов грызуны тратят в 2 раза больше энергии, чем при нормальных условиях. Было установлено, что кроме очевидных затрат энергии на обогрев тела, холод запускает в мозге процессы, которые помогают бороться с лишним весом. В это время значительно увеличивается синтез гормонов, отвечающих за сжигание жирных кислот.
