7 июля. Letnews.ru — Ученые, исследуя методы того, как остаться молодым длительное время, смогли найти 7 отличных способов выглядеть «на все 100».
Так, эксперты выяснили, что среди причин, которые способствуют ускорению старения кожи, имеются те, которые должны находиться под контролем каждого человека.
Во-первых, чтобы выглядеть моложе, нужно высыпаться. Необходимо ложиться спать пораньше, отводя на сон около 7-8 часов, что позволит стволовым клеткам «подремонтировать» кожу, разгладив образовавшиеся морщины.
Во-вторых, нужно избегать стрессов, чаще бывать в деревне на свежем воздухе. В-третьих, отказаться от курения.
