3 августа. Letnews.ru – Согласно данным медицинского исследования, проведенного учеными из Университетского колледжа Лондона, избыточное потребление фруктов и овощей бессмысленно.
Сколько не «впихивай в себя» натуральных витаминов – дополнительной пользы организму это не принесет, уверены исследователи.
В своем исследовании ученые опирались на данные 16 различных экспериментов, проведенных в разных странах мира. Оказалось, что каждая порция фруктов или овощей сокращает риск преждевременной смерти и возникновения определенных заболеваний, однако после пяти порций в день «полезный маркер» действовать перестает.
