В издании Sleep Health опубликованы результаты исследований американских ученых из Университета Калифорнии в Сан-Франциско, изучавших влияние газировки и других сладких напитков на качество сна.
По словам исследователей, привычки «употреблять лимонады» и «спать как можно меньше» усиливают друг друга.
Наблюдая за состоянием здоровья 19 000 американцев в период с 2005 по 2012 гг., ученые пришли к выводу, что любители сладких напитков и баночного кофе в среднем спят всего пять часов. Причем чем больше они употребляют лимонадов, чем меньше времени тратят на сон. Удивительно, что данный феномен не зависит ни от социальных, ни от экономических факторов.
