В издании Cell Metabolism опубликованы результаты исследований международной группы ученых, изучавших проблемы старения мозга.
Специалистам удалось доказать, что физические упражнения усиливают когнитивные функции человека.
Оказывается, во время бега в организме увеличивается количество белка катепсин B, который отвечает за улучшение памяти и стимуляцию роста мозговых клеток. Этот белок вырабатывается мышцами и транспортируется непосредственно в головной мозг.
В ходе экспериментов выяснилось, что люди, систематически тренировавшиеся на протяжении четырех месяцев, показывали лучшие результаты при решении задач на воспроизведение информации.
