23 июля. Letnews.ru – Известная пословица о том, что завтрак надо съесть самому, обедом поделиться с товарищем, а ужин отдать врагу, в очередной раз поставлена под сомнение.
Немецкие ученые, проведя ряд исследований с участием 380 человек обоих полов, пришли к выводу, что сытный завтрак не столь полезен, как это считалось ранее.
Оказалось, что те участники эксперимента, которые плотно завтракали, с утра «тренировали желудок» и в течение дня ели слишком много. То есть, обильный прием пищи в первой половине дня не насыщал, а наоборот, развивал аппетит. В то время как те, которые обходились на завтрак чашкой кофе с булочкой, и днем потребляли небольшое количество пищи.
