22 июля. Letnews.ru — Ученые из Израиля провели эксперимент, в ходе которого установили, что связь между недосыпанием и здоровьем человека является прямо пропорциональной.
Так, по словам экспертов, возможны обострения многочисленных хронических заболеваний и дипрессивные состояния. К данному выводу ученые пришли, проведя опыт, в котором приняли участие 61 человек. В процессе испытания участников будили каждые полтора часа, а зачем уже каждые четверть часа.
По утрам добровольцы проходили тесты. Выяснилось, что результаты недосыпа сказывались на мозге в полной мере негативно. В частности, серьезно снижались функции когнитивного характера.
