7 марта. Letnews.ru — Ученые пришли к выводу, что ночные перекусы могут негативно повлиять на память.
Ученые из университетов Лос-Анджелеса и Калифорнии провели ряд исследований и нашли связь между ночными походами к холодильнику и нарушением биоритмов человека. В результате у людей нарушается сон, а затем долговременная память и хранение воспоминаний.
Ученые собираются использовать полученные данные для борьбы с бессонницей и разработки препаратов, которые будут восстанавливать здоровые биоритмы. Также они рекомендуют воздержаться от еды ночью и в целом стараться соблюдать режим дня.
