Ученые из Университета Дьюка опубликовали доклад, содержащий данные наблюдения за участниками исследования, которые в рамках эксперимента отказались от употребления кофе.
Наряду с такими положительными факторами, как повышение качества сна, улучшение цвета зубной эмали и стабилизация состояния сердечно-сосудистой системы, отказ от кофеина вызывает и негативные побочные эффекты.
В частности, резко сократив количество потребления этого напитка, может возникнуть мигрень из-за подъема уровня аденозина, раздражительность, перепады настроения и быстрая утомляемость. К тому же в организм при отказе от кофе прекращают поступать антиоксиданты, убивающие раковые клетки.
