Из существующих в мире более 15 000 диет трудно выбрать ту, что будет оптимальна если не для всех, то хотя бы для большинства.
Дело в том, что организм у всех разный, и то, что хорошо одному, может оказаться бесполезным или даже вредным для другого.
Уже к 2020 году американские генетики собираются решить эту проблему, разработав специальную диету, основанную на генетических данных человека. Сдав слюну на анализ, можно будет получить список разрешенных и запрещенных продуктов специально для каждого индивидуума. Эффект от такой персонализированной диеты будет весьма впечатляющим, уверены генетики.
