Диетологи в очередной раз подтвердили пользу традиционных японских блюд для избавления от лишнего веса и поддержания массы тела в нормальном состоянии.
Суши прочно вошли в рацион не только жителей Японии – их полюбили во всем мире. А учитывая, что это блюдо не только вкусно, но и полезно, диетологи настоятельно рекомендуют употреблять его тем, кто придерживается принципов здорового питания.
Соблюдая суши-диету, вы не только забудете о лишних килограммах, но и обеспечите свой организм достаточным запасом клетчатки, йода, ниацина и тиамина. Кроме того, у вас улучшится состояние кожи, ногтей и волос.
