В ходе многолетних исследований британские диетологи из компании Forza Supplements выяснили, в каком возрасте похудение является наиболее эффективным.
Оказалось, что женщины легче всего теряют вес в 32 года, а мужчины — в 31 год. Чуть менее быстро, но все же достаточно эффективно процесс похудения проходит у мужчин и женщин в возрасте от 33 до 35 лет.
Ученые связали этот факт с тем, что разменяв четвертый десяток, люди осознанно подходят к диетам и лучше контролируют неосознанные порывы, так как отлично понимают, что первая молодость уже за плечами, а с возрастом похудеть будет все сложнее и сложнее.
