7 апреля. Letnews.ru — Ученые заявили, что даже невысокий уровень физической активности продлевает жизнь.
В ходе анализа данных о состоянии здоровья, смертности и уровне физической активности более чем 660 тысяч людей в течение 14 лет было установлено, что риск ранней смерти среди активных людей на 20 % ниже, чем среди тех, кто вообще не занимается физкультурой.
Специалисты отмечают, что чем выше активность людей, тем ниже риск смерти от рака или сердечно-сосудистых заболеваний. Отмечается, что исследователи не обнаружили особого риска для здоровья при значительном превышении рекомендованной нормы по двигательной активности.
