Поверь в хорошее, и результат будет намного выше – считают американские ученые, изучающие проблему похудения.
По мнению специалистов, быстрее и эффективнее теряют лишний вес те люди, которые уже ощущают себя похудевшими. Изменив восприятие своего тела, бороться с ненужными килограммами будет проще, утверждают ученые.
В ходе эксперимента первая группа женщин худела, исходя из реальных представлений о собственном весе. Участницы из второй группы считали, что уже похудели. Третья группа женщин полагала, что они все ещё толстые. Оказалось, что более эффективных результатов в итоге достигли испытуемые из второй группы.
