Британские ученые в очередной раз заявили о вреде сидячей работы.
Мало того, что человек, регулярно работая сидя, подвергает свой организм риску развития гиподинамии и сопутствующим ей заболеваниям (болезням сердечнососудистой и мочеполовой системы, проблемам с кишечником и суставами, варикозу вен), у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, чаще всего имеется лишний вес.
Медики рекомендуют хотя бы полчаса в день выполнять сидячую работу (к примеру, печатать на клавиатуре или пробивать чеки на кассе) стоя, и регулярно выполнять короткую разминку.
