США, 21 ноября. Letnews.ru — Ученые из США доказали, что занятия бегом могут значительно замедлить процесс старения организма.
Во время проведения эксперимента ученые обращали внимание на то, какое количество энергии затрачивается пожилыми людьми, поддерживающими себя в форме. Оказалось, что мужчины и женщины старше 69 во время бега тратили такое же количество энергии, как молодой 20-летний человек во время ходьбы.
Как известно, митохондрии внутри клетки работают подобно «электростанциям» и генерируют АТФ — аденозинтрифосфорную кислоту, которая питает мышцы. Люди, ведущие активный образ жизни, имеют, как правило, больше митохондрий в клетках, то есть у них больше энергии. Ученые считают, что с точки зрения энергоэффективности бег поможет оставаться молодым.
