Американские ученые из Университета Дьюка провели эксперимент, который привел их к выводу о том, что женщины должны все же дольше спать, чем мужчины, то есть представителям слабого пола необходимо чуть больше времени на отдых. Эксперты отмечают, что это связано непосредственно с биологическими склонностями, в частности женщины являются «многозадачными» представительницами, которые тратят уйму энергии каждый день.
По мнению ученых, недосыпание приносит женщинам депрессию, кроме того, если девушка не доспала хотя бы полчаса, то она сразу же может стать агрессивной или злой. Примечательно, но мужчины в этом плане не испытывают подобных трудностей.
Также малое количество здорового сна может пошатнуть и психическое здоровье девушки, воздействую на ее сердечно-сосудистую систему.
Ранее эксперты отмечали, что сон способствует выводу из организма девушки вредных веществ из мозга. А вот ученые из Швейцарии совсем другого мнения. Они считают, что депрессия и уныние изгоняются путем недосыпа и бессонницы.
