Ученым из Гарварда удалось выяснить, что именно употребление морской пищи сможет продлить жизнь. Так, употребляя, красную рыбу, продолжительность жизни человек может увеличиться примерно на 2 года.
Рыбу необходимо употреблять с пищей примерно раз в неделю. Данный вывод был сделан после тщательного изучения результатов медицинских карт пенсионеров.
Все дело в том, что, говорят ученые, в красной рыбе содержится вещество под названием «Омега-3 жирные кислоты», которые являются очень полезным компонентом для организма.
Стоит отметить, что этот фермент, который оказывает омолаживающий эффект на организм, содержится во многих рыбах жирных пород.
